De juiste voeding voor een energiek&slank lichaam
Voeding is zelfzorg, geen dieet!
STAP 1 meten = weten Tijdens ons oriëntatiegesprek wordt een bodyscan genomen van uw lichaam. Daaruit halen we heel wat persoonlijke info. Is je lichaam ondervoed, overvoed, houdt het vocht op? Daaruit kunnen we afleiden of je te frequent eet, te veel of net te weinig. Deze info voegen we samen met je doelen en je levensstijl. Waardoor we de begeleiding kunnen aanbieden die echt bij jouw lichaam en leven past! Je zal snel merken dat foute voeding de basis is van heel veel klachten: vermoeidheid, mentaal minder goed voelen, opgeblazen gevoel of andere lichaamsklachten, … Een oriëntatiegesprek duurt 30 min en kost 35euro. |
STAP 2 VOEDINGsplan op maat De Bie'Fit adviezen zijn gebaseerd op pure gezonde voeding. Geen crashdiëten puur op karakter. We hechten heel veel belang aan de ' waarom' achter je voedingsplan. Waardoor je de voeding begrijpt, je precies weet wat je lichaam nodig heeft en het kan toepassen in je dagdagelijkse leven en met heel het gezin. We zijn fan van een startfase waarin je snel resultaat ervaart. Je zal versteld staan wat je met pure gezonde voeding kan bereiken. Door de Bie'Fit principes creëer je een stabiele suikerspiegel waardoor je geen honger & zin ervaart. We bieden hulmiddelen aan om je druk leven gemakkelijker gezond te houden. Zoals gezonde kant - en klare maaltijden & tussendoortjes. |
STAP 3 OPVOLGEN & BIJSTUREN Tijdens de opvolgfase wordt er telkens een bodyscan genomen om te zien hoe je lichaam evolueert. We bespreken samen waar je tegen aan loopt en passen je voedingsplan aan waar nodig. Bij Bie'Fit staan we er op om bij elke afspraak telkens nieuwe adviezen & concrete tips en te voorzien. Zo werken we samen aan jouw 'vernieuwde' eetpatroon dat je op lange termijn makkelijk kan behouden. |
|
|