Dit Bie'Fit programma biedt de mogelijkheid om je rugklachten op een duurzame en verantwoorde manier aan te pakken.
​Wij bieden je een combinatie van kinesitherapie met personal training in kleine groepen.

Hoe gaat dit praktisch in zijn werk?

​STAP 1 / Intake bij de kinesitherapeut
De kinesitherapeut start de eerste sessie met het luisteren naar jouw verhaal en een grondig onderzoek van je rug. Hier wordt samen met jou de rest van het programma besproken. 

STAP 2 / Aanleren van de oefeningen bij de kinesitherapeut
We gaan samen aan de slag om de basisoefeningen aan te leren. Dit volledig aangepast aan uw klachten, bewegingsmogelijkheden en eventuele sportervaring. We bereiden je grondig voor op de start van de trainingen bij de personal trainer.

STAP 3 / Starten bij de personal trainer
Nu ga je in kleine groepen aan de slag bij de personal trainer. Je komt 2 maal per week oefenen, dit gedurende 12 weken.

STAP 4 / Eindevaluatie bij de kinesitherapeut
Na je 12-weken programma krijg je een eindafspraak bij de kinesitherapeut.
​Hier gaan we na hoeveel progressie je gemaakt hebt.

Bij BIE'FIT GEZONDHEIDSCENTRUM in Harelbeke bij Kortrijk kan je terecht voor:
​voedingsadvies, afslankprogramma op jouw maat, functionele training, rugversterking, kinesitherapie & meer. 
​Blijf niet langer bij de pakken zitten en ga vandaag nog aan de slag!
​
Koning Albertlaan 30 / 8530 Harelbeke / T - 0473/32 31 17 /  M - info@biefit.be