Zoek je meer kracht, een betere conditie of wil je een strakker lichaam? heb je lichamelijke klachten en zoek je hiervoor persoonlijke begeleiding?
Wij maken een programma dat past bij jouw niveau, jouw doelen en jouw agenda.
Je kan kiezen voor cardio en even sport me - time, (semi) personal training of small group training (max.3 personen);

ONS SPORTAANBOD

Je kiest één sportvorm of combineert ze flexibel, altijd met persoonlijke begeleiding.

---

WORKOUT

• Kracht & Conditie
• Gerichte trainingen voor een sterker lichaam.
• Altijd met persoonlijke begeleiding en focus op houding & progressie.

CARDIO

• Conditie op jouw tempo
• Efficiënte cardiotrainingen om je uithouding te verbeteren en je energie te verhogen.
• perfect te combineren met workouts of afslanking.​

PILATES

• Core, houding & controle
• Pilates versterkt je lichaam  van binnenuit.
• ​ideaal voor core stability, houding, mobiliteit en versteviging.

​ISHAPE /VACUWALK

• Versteviging van billen, poep & buik ( optioneel zone armen)
• Afslanking van  het onderlichaam (billen, poep, buik)
• Anti - Cellulite

​Flexibel trainen 

Combineer onze verschillende sportvormen volledig op jouw maat.
Je kiest zelf wat je nodig hebt, wanneer het past en in welke vorm.
✔ Sessies van 30 minuten of langer
✔ Met of zonder elektrofitnesspak
✔ Afwisselen tussen workout, pilates, cardio en iShape/VacuWalk
✔ Altijd met persoonlijke begeleiding
Zo train je efficiënt, zonder tijdsdruk, en met oog op resultaat.

Plan je testsessie