De juiste voeding voor een energiek&slank lichaam
Voeding is zelfzorg, geen dieet!
STAP 1 meten = weten Tijdens ons intakegesprek wordt een bodyscan genomen van uw lichaam. Daaruit halen we heel wat persoonlijke info. Is je lichaam ondervoed, overvoed, houdt het vocht op? Daaruit kunnen we afleiden of je te frequent eet, te veel of net te weinig. Deze info voegen we samen met je doelen en je levensstijl. Waardoor we de begeleiding kunnen aanbieden die echt bij jouw lichaam en leven past! Je zal snel merken dat foute voeding de basis is van heel veel klachten: vermoeidheid, mentaal minder goed voelen, opgeblazen gevoel of andere lichaamsklachten, … |
STAP 2 VOEDINGsplan op maat We hechten veel belang aan het begrijpen van de ‘waarom’ achter je voedingsplan. We gaan samen op zoek welke voeding bij jou past! Dit op basis van gewone gezonde pure voeding. Geen speciale diëten, voedingsmiddelen of producten. Zuivere voeding die voor heel het gezin past! We bieden hulpmiddelen aan om je druk leven gemakkelijker gezond te houden. Zoals gezonde kant - en klare maaltijden, supplementen en gezonde tussendoortjes. |
STAP 3 OPVOLGEN & BIJSTUREN Tijdens de opvolgfase wordt er telkens een bodyscan genomen om te zien hoe je lichaam evolueert. We bespreken samen waar je tegen aan loopt en passen je voedingsplan aan waar nodig. Bij Bie'Fit staan we er op om bij elke afspraak telkens nieuwe adviezen, concrete tips en receptjes te voorzien. Zo werken we samen aan jouw 'vernieuwde' eetpatroon dat je op lange termijn makkelijk kan behouden. |
|
|